朝の●●●洗顔で美肌に

みなさんは、朝はどんなスキンケアをしていますか？
朝のスキンケアを少し見直すだけで、
美肌を手に入れることができますよ★

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朝から洗顔フォームを取り出して
しっかりスキンケアしている･･･なんて人もいるのではないでしょうか？

でも朝しっかりスキンケアをしたのに、
肌がゴワゴワしてファンデーションのノリが悪かったり
テカってくるなどといったトラブルを感じることも。

そんな人におススメしたいのが、朝の”ぬるま湯洗顔”

この方法はモデルの蛯原友里さんや梨花さん、
女優の吉瀬美智子さんも実践している方法です。

洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで洗顔することで、どんなメリットがあるのでしょうか？


▼朝、洗顔料がいらない理由
一日中メイクをして過ごした夜は、クレンジングと洗顔をしますよね。

この時の肌には、メイクの他にも
大気中の汚れなど様々なものが付着しているので、
丁寧にキレイに落とすことが大切。

ですが、朝の肌はどうでしょう。
寝ている間に出た皮脂や老廃物、汗が付着している程度ですよね？

そのくらいなら、洗顔料を使わずに
ぬるま湯で洗うだけで十分に落とすことができるんです◎

洗顔料を使って一生懸命顔を洗ってしまうと、
肌が本来持っている皮脂や保湿成分まで落としちゃうことにw
なので余計に乾燥して、テカっちゃう原因にも・・・。


では、ぬるま湯洗顔の具体的なポイントを紹介します★




▼ぬるま湯洗顔のポイント
この方法はぬるま湯でただバシャバシャ洗うのではありません!
ぬるま湯洗顔をするときは、次のポイントを気にしてみてくださいね。

①32度のぬるま湯で洗う

②顔の中心から外側に向けて、優しく包むように洗う

③生え際に洗い残しがないようにする

④すすぎは20回程度

⑤タオルで水分を拭き取るときは、
ゴシゴシこするのではなく、ポンポンと触れるように。


とても簡単なので、ぜひ次の日から試してみてくださいね。

テカリが気になる人は
この洗顔方法に抵抗があるかもしれませんが、
続けていくうちに皮脂分泌が正常になって、
肌が変わってくるので、継続してみてくださいね★


この冬は、ぬるま湯洗顔で乾燥知らずの肌を目指してみてはいかがでしょうか？


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タグ：洗顔