超簡単? 耳ツボでダイエット

運動しなくても、痩せる事ができる耳ツボダイエット★

耳にはたくさんの痩せるツボがあるので、
覚えておいて、損はないですよー(o^^o)

時間を気にすることなく、
どこでもできるのでオススメです！


【スポンサーリンク】



▼耳つぼダイエットのメリット

☆どこでも手軽にできること
☆誰もが簡単にできること
☆楽しくできること
☆確実に痩せられること


なんで耳のツボを刺激するだけで
痩せられるのでしょうか？


ツボを刺激することによって自然な形で食欲をおさえ、
過剰になっていたインシュリンの分泌量を正常に整えることができます。
太りやすい不健康な体質から、太りにくい健康な体質へと体質改善をすることが可能なんです。


◎知っておいてほしいこと◎

ツボの刺激は、運動や食事制限などと違って、
急激に体重を落とせるものではありません。
体の内側から体質改善を図るため、
じわじわとゆっくりと効いていくんです。

ただ、いつでもどこでも気軽にできるので生活の中に取り入れやすいのがポイント。

部分痩せもツボは可能にしてくれます。
肌荒れや、頭痛など症状別の改善も可能です。
普段のダイエットや生活にプラスしてみましょう！




▼ツボの刺激方法
指先やマッチ棒や爪楊枝、ボールペンの先などで
痛気持ちいくらいの強さで押すのが効果的です。

また、米粒や仁丹をテープで貼っておくだけでも効果があります。
その上からさらに押してもＯＫ！


▼痩せるツボの場所・位置





《名称 詳しい位置》
神門（しんもん） 耳の上部内側の真ん中
胃（い） 耳輪脚の終末部
食道（しょくどう） 耳輪脚の付け根部分
噴門（ふんもん） 胃と食道の中間地点あたり
肺（はい） 耳穴へと続く浅いくぼみ（耳甲介腔）の中央付近
内分泌（ないぶんぴつ） 珠間切痕の底部


▼耳つぼダイエット用ツボの効果

神門（しんもん） 食事を制限している時のイライラの緩和
胃（い） 胃の働きを整えてくれるツボ。重要。
食道（しょくどう） 消化器系を正常化させるツボ。
噴門（ふんもん） 胃の働きを正常にするツボ。
肺（はい） 食欲を抑えてくれるツボツボ。重要。
内分泌（ないぶんぴつ） 新陳代謝の促進など


このツボを刺激するだけで痩せちゃうなんておどろきですよね？

ぜひ試してみてくださいね(o^^o)

【スポンサーリンク】



※関連記事※
ダイエットを成功させる方法

絶対にリバウンドしない10日間集中ダイエット

1日たったの15分　ズボラなのに効果大!　髪しばりダイエット

ダイエットの効果を上げるには睡眠が大切

タグ：耳つぼダイエット方法