「ニキビが治らない人」はやってしまいがちかも。夜のNG習慣

しっかりとケアしているのに
なかなかニキビが治らないと感じている方、
もしかしたら、ある習慣をやってしまいがちかもｗ

実は、夜のちょっとした“あの日常習慣”で、
ニキビや吹き出物など肌トラブルが起きやすくなるんです。
特にニキビが出やすい人は、注意してくださいね。

では、夜のやってはいけない習慣とは???

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▼夜のNG習慣

（1）布団を干さない・枕カバーを洗わない

寒くなると、布団にもぐって寝るのが気持ち良いですよね。
しかも洗濯物も乾きにくくなるので洗濯の回数が減りがちに。

しかし、布団や枕カバーは、ダニや雑菌、ホコリだらけ。
これは肌トラブルの原因に(+o+)

布団は難しくても、せめて枕カバーだけは3日に一度は洗うようにしたいですね。
顔に付着するところなので、注意してみてくださいね★


（2）枕に顔をつけて寝る
みなさんはお肌のケアでお風呂上りに
クリームなどの基礎化粧品を付けてますよね？

でも、その化粧品。
枕にベッタリ付くと、雑菌がより多く繁殖しやすくなります。
肌を守るためにも、なるべく枕に顔がつかないようにして就寝てください。



（3）シャンプー&リンスの順番
あなたは、どういう順番で身体・顔・頭を洗ってますか？

顔を洗った後にシャンプー&リンスをしている人、要注意!!

シャンプーやリンスをシャワーで洗い流すと、
顔や体に石油系の界面活性剤が残ってしまいますよね。

結果、毛穴を詰まらせニキビができたり、
強い洗浄成分で肌がごわつき乾燥ニキビが出ることもあります。

シャンプーやリンスは、顔や体を洗う前にするよう心掛けてください。



（4）熱いお湯で洗う

寒くなると、熱い湯船に浸かるのが気持ち良いですよね。
そのため、つい体にかけるお湯の温度で顔も洗ってしまいがちに……。

これは絶対にNGです!!

熱いお湯は大切な皮脂を取りすぎちゃいます。
なので乾燥ニキビが出やすくなってしまいます。

洗顔はできるだけ“ぬるめのお湯”で洗うようにしてくださいね。



以上が、「ニキビが治らない人」の夜のNG習慣となります。

１つでも当てはまっている人は、ちょっと気にしてみてくださいね◎
これから寒くなる季節、ちょっとした心がけ次第で、ニキビがで出にくくなりますよ。


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