バレンタインに彼に好まれるチョコの渡し方 [恋愛のあれこれ]
もうすぐバレンタイン★
女子にとってはドキドキのイベントですよね!
特に片思いの子に関しては
「手作りする?」「プレゼントはつけるべき?」など
女子ならではの悩みがありますよね。
忘れちゃいけないのが当日の渡し方。
どこでどんなふうに渡したらいいのか迷っている人もいるのではないでしょうか?
相手の心にグッとくる渡し方や、これはNGという渡し方までを男性の意見を通して参考にしてみましょう!
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《Goodな渡し方》
★女子っぽいラッピングがうれしい(27歳/広告)
「普通に渡してもらってもうれしいですが、女子っぽい赤やピンクのラッピングだと、なおうれしいです。
ベタですが、メッセージカードが添えてあるとグッとくる」
一見ベタに感じてしまいますが、やっぱり「女の子からもらったもの」ということを感じてもらうのは意外に大事?
★マニアックなツンデレ渡し(28歳/調理師)
「みんなと一緒にいるときじゃなく、あえて2人だけになったときに渡されるとグッとくる。ちょっと怒ったように『早く鞄に入れてよ!』とか『別に特別とかじゃないから』なんて言われたら相当ヤバイ。ツンデレ萌えです」
照れ隠しや恥ずかしがる様子に、かわいい! と思ってしまうそう。
★永遠のあこがれは下駄箱or机の中!(31歳/自動車)
「『朝学校に来たら、下駄箱or机の中にチョコ』という渡し方は永遠のあこがれ。社会人になった今でも、バレンタインの日はロッカーとデスクをチェックしてしまう。まぁ、何も入っていないのですが……」
それでも来年になると、希望を捨てずに出社して机の中を探ってみるとのこと。誰か、彼の願望を叶えてあげてほしいです。
↓↓↓続いて、こんな渡し方NGかも…という渡し方は?↓↓↓
《NGな渡し方》
■バレンタインストーカー?(30歳/金融)
「職場の後輩の女の子2人が『会社では渡しづらかったので』と言って家までチョコを持ってきた。その子たちに住所を教えたこともないし、ちょうど彼女が家にいたので気まずかった……」
突然の押しかけは子どもなら許されること。好意を持たれるどころか逆効果です。
■配給でーす!(33歳/電機)
「『もちろん義理ですけど』と言わんばかりに、トレイに山盛りになったチョコを雑に配っていく女性社員に『配給か!』と突っ込みたくなった。一瞬でいいので夢を見させて」
「会社の義理チョコ制度が面倒くさい」という人もいるかと思いますが、せっかくのイベントなので、お互いが楽しめるといいですよね。
バレンタインが近づくと、まず考えるのはチョコレートやプレゼントの内容。
今年はあえて渡し方を考えてみてもいいかもしれません。
あなたは今年、どんなふうに好きな人へプレゼントを渡しますか?
渡す時にこんなテクニックはいかが??
★付け加えるだけで男性がグッとくる一言★
⇒「今年は○○君にしかあげてないんだ。」
オレにしかあげてないってことは本命?
それともオレしかあげる人がいなかっただけ?と、カレは考えるはず。
確実に意識させる言葉です。
⇒ 「今日会って渡せて良かった~。」
どうしても今日会って渡したかったという、健気な印象に。
もしかしてオレのことを好きなのかもしれないという気になる言葉でもあります。
↓↓他にもこんなエピソードが◎↓↓
●突然が何よりうれしいですね♪(45~49歳 男性)
●事前に約束してから貰うより、突然の方がやっぱりうれしい!(35~39歳 男性)
●下校途中で渡された甘い思い出が懐かしい...(30~34歳 男性)
●バレンタインの告白って経験がないので、されたら、めっちゃ嬉しいと思いますね~♪
(35~39歳 男性)
いかがでしたか??
どんなチョコにするか以外にも
渡し方一つで男性の心をグッとさせちゃうかも!!
1年に1度の勝負の日★
がんばってくださいね(。・ ω<)ゞ♡
★恋を成就したい方は必見★
こちらの記事も参考にしてみてね!
_____________
荒れてる唇は『恋愛運』にも影響する!?
_____________
相手に運命を感じさせるメールテクニック
_____________
身近なもので恋を叶える
_____________
好きな人からメールが来るおまじない
_____________
5秒で判断できる結婚線の見方
_____________
恋愛運がアップするネイル特集
_____________
願いが叶う心理テスト①
_____________
恋が叶う心理テスト①
_____________
恋が叶う心理テスト②
_____________
恋愛成就の画像集めました!!
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恋愛を長続きさせる行動
_____________
好きな人の好みのタイプがわかる方法
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特に片思いの子に関しては
「手作りする?」「プレゼントはつけるべき?」など
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「普通に渡してもらってもうれしいですが、女子っぽい赤やピンクのラッピングだと、なおうれしいです。
ベタですが、メッセージカードが添えてあるとグッとくる」
一見ベタに感じてしまいますが、やっぱり「女の子からもらったもの」ということを感じてもらうのは意外に大事?
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「みんなと一緒にいるときじゃなく、あえて2人だけになったときに渡されるとグッとくる。ちょっと怒ったように『早く鞄に入れてよ!』とか『別に特別とかじゃないから』なんて言われたら相当ヤバイ。ツンデレ萌えです」
照れ隠しや恥ずかしがる様子に、かわいい! と思ってしまうそう。
★永遠のあこがれは下駄箱or机の中!(31歳/自動車)
「『朝学校に来たら、下駄箱or机の中にチョコ』という渡し方は永遠のあこがれ。社会人になった今でも、バレンタインの日はロッカーとデスクをチェックしてしまう。まぁ、何も入っていないのですが……」
それでも来年になると、希望を捨てずに出社して机の中を探ってみるとのこと。誰か、彼の願望を叶えてあげてほしいです。
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《NGな渡し方》
■バレンタインストーカー?(30歳/金融)
「職場の後輩の女の子2人が『会社では渡しづらかったので』と言って家までチョコを持ってきた。その子たちに住所を教えたこともないし、ちょうど彼女が家にいたので気まずかった……」
突然の押しかけは子どもなら許されること。好意を持たれるどころか逆効果です。
■配給でーす!(33歳/電機)
「『もちろん義理ですけど』と言わんばかりに、トレイに山盛りになったチョコを雑に配っていく女性社員に『配給か!』と突っ込みたくなった。一瞬でいいので夢を見させて」
「会社の義理チョコ制度が面倒くさい」という人もいるかと思いますが、せっかくのイベントなので、お互いが楽しめるといいですよね。
バレンタインが近づくと、まず考えるのはチョコレートやプレゼントの内容。
今年はあえて渡し方を考えてみてもいいかもしれません。
あなたは今年、どんなふうに好きな人へプレゼントを渡しますか?
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オレにしかあげてないってことは本命?
それともオレしかあげる人がいなかっただけ?と、カレは考えるはず。
確実に意識させる言葉です。
⇒ 「今日会って渡せて良かった~。」
どうしても今日会って渡したかったという、健気な印象に。
もしかしてオレのことを好きなのかもしれないという気になる言葉でもあります。
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●突然が何よりうれしいですね♪(45~49歳 男性)
●事前に約束してから貰うより、突然の方がやっぱりうれしい!(35~39歳 男性)
●下校途中で渡された甘い思い出が懐かしい...(30~34歳 男性)
●バレンタインの告白って経験がないので、されたら、めっちゃ嬉しいと思いますね~♪
(35~39歳 男性)
いかがでしたか??
どんなチョコにするか以外にも
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1年に1度の勝負の日★
がんばってくださいね(。・ ω<)ゞ♡
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好きな人の好みのタイプがわかる方法
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シミやクマ解消は綿棒1本で出来る!
顔にはたくさんの「美のツボ」があります。
今回紹介する内容は、シミやクマに悩んでいる方に
ぜひやってもらいたい方法なので
ためしてみてくださいね★
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顔にある「美のツボ」を綿棒1本で改善することができます!
それも10秒間押すだけ◎
簡単なので、やらないのは損ですよ~!
綿棒美容って?
美容針のスペシャリストが考案した美容法です◎
綿棒美容は、数ある顔のツボを
綿棒一本で10秒押すことで、
シミやシワ、クマなどが解消できるとっても簡単な美容法です。
【綿棒美容のやり方】
●準備するもの
・綿棒 ドラッグストアやコンビニで売っているものでOK
・ホットタオル(なくてもOKですが、あると効果がUPします) .
●やり方
1. 綿棒で、ツボを10秒間押すだけ
※左右がある場合は必ず両方行いましょう .
★シミを予防するツボ★
側頭部の血行をよくすることで、シミを予防します。
1. 左右の目尻の両脇の少し骨が凹んだ瞳子りょう(どうしりょう)というツボを、肌に対して垂直に、綿棒で10秒押す
2. 1回10秒で1日3~4回行う
3. 顔の血行をよくするには、まずこのツボからはじめるのが効果的! .
★クマを解消するツボ★
くすみがちな下まぶたの血行をよくし、シミやたるみ、クマの改善につながります。
1. 下まぶたの瞳孔の真下1センチのところ、頬骨の上のあたりにある「四白(しはく)」というツボを綿棒で、斜め上に押し上げるように10秒間押す
2. 左右両方行ったら、ホットタオルで目元を温める
3. これを1日に3~4回行う .
いかがでしたか?
これ以外にも、「綿棒美容」はいろんな肌トラブルにあわせたツボがたくさん紹介されています。
簡単なので、ぜひ今日から始めて見てくださいね!
★肌に自信のない子はチェック★
たったの60秒で美肌になれる「男塗り」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
たった5分で整形級メイク
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
時間をかけずに赤ちゃん肌が手に入る
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毛穴タイプ別のお手入れ方法
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※左右がある場合は必ず両方行いましょう .
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2. 1回10秒で1日3~4回行う
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3. これを1日に3~4回行う .
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「耳かけボブ」が熱い! [美容のあれこれ]
最近、モテヘアとして熱いのが「耳かけボブ」!!
あえて片方だけ耳にかけて、
女性らしい色気や可愛さを演出してくれます。
今回は、今人気の「耳かけボブ」をさまざまなタイプで紹介します☆
おなじボブでも、タイプの違いで自分らしさを演出できますよ(*^_^*)
【スポンサーリンク】
★スタイリングが簡単
スタイリングも簡単で再現性の高いスタイル。
フワフワ感を出せばナチュラルスタイルで柔らかい表情の出るスタイルです。
★毛先ワンカールでふんわり!
ベースのカットは重めのボブ。
表面にいくにつれて少しずつ長くすることでまとまりやすくなります。
表面のみ少しだけ短い毛をつくることで
まとまりながらも柔らかい質感を演出してくれますよ。
★明るめカラーで外国人風!
大人っぽく、少しセクシーもプラス!
秘めたセクシーさを演出してくれます。
ラクラクパーマでラクラクスタイリング。
★アシメ感を出して上品に!
カラーリングはベージュブラウンで柔らかくふわふわな質感に。
片側だけ耳にかけアシメ感を出すことで上品な大人ボブに。
★顔周りの毛を残し小顔に!
顔周りの毛を残し、小顔に見せるショートスタイル。
カジュアルな表情も、フォーマルな表情も楽しめるヘアスタイルです。
★清楚な王道ストレート!
フェミニン、清楚な印象で男女問わず愛されるモテ度MAXセミディ。
上品なツヤは、ワンランク上の女性に仕上げてくれること間違いなし。
★ゆるパーマで大人な印象に!
前髪はリップラインで調節。
サイドからバックとマッシュラインでつなげています。
ウェット時に洗い流さない保湿トリートメントをつけ根元を起こしながらナチュラルドライ。
★ランダムカールで大人可愛く!
大人な雰囲気の中に無邪気さあり。
女性にも男性にも人気な大人可愛いヘア。
カラーはベージュカラーでやわらかい雰囲気を。
★重め前髪で愛され感を!
アゴ上で長さを設定したワンレングスをベースに、毛先が内側に入りやすい様に表面のみ軽さを。
前髪は重めで眉毛下で設定し、抜け感を出す為に、おでこが少し見える様に流します。
★ふんわりカットでナチュラルに!
重たく見えがちなボブも、
ふんわりなりやすくカットして耳かけをすれば、おしゃれ感アップ!
暗めカラーの方や伸ばし中の方にもおすすめのスタイルです。
あなた好みの「耳かけボブ」は見つかりましたか?
是非チャレンジしてみてね。
あえて片方だけ耳にかけて、
女性らしい色気や可愛さを演出してくれます。
今回は、今人気の「耳かけボブ」をさまざまなタイプで紹介します☆
おなじボブでも、タイプの違いで自分らしさを演出できますよ(*^_^*)
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重たく見えがちなボブも、
ふんわりなりやすくカットして耳かけをすれば、おしゃれ感アップ!
暗めカラーの方や伸ばし中の方にもおすすめのスタイルです。
あなた好みの「耳かけボブ」は見つかりましたか?
是非チャレンジしてみてね。
タグ:耳かけボブ ヘアスタイル
あなたは素敵な奥さんになれる? 心理テスト [心理テスト]
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あなたの彼氏や旦那さんから、どう思われているのか。
素敵な奥さんとしての素質があるかどうか、
あなたの「内助の功度」を、心理テストでチェックしてみましょう☆
Qusetion
秋晴れの空のもと、パートナー(彼・夫)とデート中のあなた。
空を見上げたら、特徴のある雲が目に留まりました。
さて、その雲はどのような形をしていたと思いますか?
①十字架
②鳩
③キャンディ
④ハート
【解説】
秋晴れの空は、あなたと彼の心が晴れ晴れとしており、2人の将来が順調で見通しが明るいことを意味すると言われています。
そして、雲は天気の先行きに変化をもたらすもの。
つまり、あなたがイメージした雲の形によって、あなたがパートナーの未来にどういう影響を与える存在かを意味します。
この心理テストでは、選んだ雲の形によって、あなたの「内助の功度」がわかります。
①『十字架』を選んだあなたは……
同志タイプ・内助の功度80%
②『鳩』を選んだあなたは……
お母さんタイプ・内助の功度95%
③『キャンディ』を選んだあなたは……
振りまわしタイプ・内助の功度40%
④『ハート』を選んだあなたは……
依存タイプ・内助の功度25%
いかがでしたか??
詳しい解説はこちらからチェックしてみてくださいね☆
⇒⇒解説詳細
☆関連記事☆
恋が叶う心理テスト1
兄弟構成別 相性診断
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①『十字架』を選んだあなたは……
同志タイプ・内助の功度80%
②『鳩』を選んだあなたは……
お母さんタイプ・内助の功度95%
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便秘を解消!ポッコリお腹とさようなら [ダイエット]
便秘で悩む子、必見ですよ!!
女性ならではの悩み「便秘」を
何事もなかったかのように改善しちゃう方法を紹介しちゃいますッ!
【スポンサーリンク】
慢性的に便秘がちな人は、
体がさびやすく腸や皮膚の老化を早める原因に。
特に冬は冷えやすく
そのせいで腸の働きが弱くなり、より便秘を深刻化してしまいます。
便秘になることで、いろんな身体の不調に見舞われます。
腸に老廃物が溜まると
お腹が張りやすくなったり、
肌荒れ、重大な病気に繋がることも・・・
便秘は腸だけの問題でなく、
全身に影響を及ぼすので注意が必要です(>_<)
そんな便秘をスッキリ解消する方法として
「ホットバナナ」をオススメします★
■バナナで若返る
バナナにはこんな嬉しい効果が◎
①整腸作用
②抗酸化作用
③皮膚を強くする
バナナの食物繊維が腸内をキレイにお清掃。
便秘解消はもちろんのこと、
肌の調子が改善させてくれます。
バナナにはポリフェノールが含まれているので
強い抗酸化作用が、活性酸素による肌の老化を遅らせてくれる効果も。
なので、すでに紫外線でダメージを受けた肌も改善してくれちゃいます!
ビタミンB群も多いので、皮膚の抵抗力を強める効果も期待できますよ。
■“ホットバナナ”の嬉しい効果
上記でも書きましたが、
美容と健康に嬉しい効果がたくさんあるバナナ。
実は、その効果をよりUPさせるには、
“温める”ことで発揮されます!!
温かいまま食べると腸を冷やさないので、
冬に低下しがちな腸の働きをキープしてくれます。
ポリフェノールなども効率よく摂取でき、
甘さも増して、おいしく食べられます。
そして、ここでポイント★
食べるタイミングは朝がおすすめ!
寝起きで体温が低下している朝だからこそ、
ホットバナナを食べて腸をあたためることで腸の働きが活性化されます。
《ホッとバナナレシピ》
3ステップだけで簡単にできるのでお試しあれ~♪
①バナナの皮をすべてむく
②一本まるごと、またはざく切りにする
③フライパンまたは電子レンジで加熱
電子レンジの場合は500W~700Wで30秒~40秒で完成。
フライパンの場合は1分程度加熱し、表面に焼き色がほのかにつけてね。
他にも、加熱時にオリーブオイルをかけることで嬉しい効果がUP★
油膜をつくり、体内で高い保温力をキープしてくれますよ。
また、オリーブオイル自体にも抗酸化作用があるので
ホットバナナの若返り効果が増強されます。
※アレンジするなら・・・♪
ココアパウダーやシナモンパウダーをかけると
保温効果が増すのでおすすめです。
便秘や肌荒れに悩んでいる方は
簡単につくれるホットバナナをぜひ試してみてね(。・ ω<)ゞ
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★女子力UPにオススメ記事★
脱わき腹!! ●●しながら、くびれができちゃう!
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簡単! 鼻を高くする魔法の方法まとめ
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クレンジングは1分で決まる!
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激ヤバ!! 毛穴の汚れがゴッソリ取れる方法
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2日で小顔作り☆
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骨盤の歪みを治す方法
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タグ:便秘 ホットバナナ
脚を組むことで美脚が作れる [美容のあれこれ]
ついつい座っていると脚を組んじゃいたくなりますよね。
「脚を組むと脚が太くなる」なんていう話があるくらい、脚を長時間組むとゆがみの原因になります。
しかし、実は脚を組むことによって美脚を得られる方法もあるんです!(^^)!
いったいその方法はどんなものなのか紹介します☆
【スポンサーリンク】
▼O脚矯正もできちゃう!?
長時間の同じ姿勢は
同じ所ばかりに負担がかかってしまいます。
それによって血行不良や筋肉のバランスが崩れ、
骨盤などのゆがみにつながっちゃうんです。
脚を組む姿勢は、
背骨が曲がってしまいがちなので、
上半身全体までゆがみが及ぶことも…。
なので、脚を組む際に以下の事に意識してみましょう!!
◆方法1:上半身を固定して脚を組む
脚を組む時に足首を逆脚に絡めます。
そうすることで、赤い矢印の方向に負荷がかかります。
このように脚を組みたくなったら、
足首も絡ませるようにしましょう。
この姿勢を片脚、約10秒ずつ行うことでO脚を矯正してくれますよ!!
※他にもこんな効果が!!
↓↓↓
↓↓↓
▼お尻への意識が高まる
脚を組むことで、普段あまり使われていない筋肉をストレッチできる効果が高まります。
◆方法2:仰向けで寝て、脚を組む
仰向けの姿勢で、脚を手前に引き寄せます。
ただ単に、脚を引き寄せるのと、
脚を組んで引き寄せるのとではお尻へのストレッチ効果に差が出ます。
脚を組む方がお尻の筋肉をしっかり伸ばしてくれ、
座りっぱなしで血行不良になっていたお尻に温かい血液が流れ始めます。
また左右交互に行うと、より差が感じられて、
自分はどちらのお尻が固まっているのかを実感しやすいので確認してみてくださいね☆
ついつい脚を組んでしまう人は
ながらエクササイズで、美脚を手に入れましょう(*^_^*)
※ダイエット記事※
ダイエットを成功させる方法
絶対にリバウンドしない10日間集中ダイエット
1日たったの15分 ズボラなのに効果大! 髪しばりダイエット
ダイエットの効果を上げるには睡眠が大切
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「脚を組むと脚が太くなる」なんていう話があるくらい、脚を長時間組むとゆがみの原因になります。
しかし、実は脚を組むことによって美脚を得られる方法もあるんです!(^^)!
いったいその方法はどんなものなのか紹介します☆
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脚を組む姿勢は、
背骨が曲がってしまいがちなので、
上半身全体までゆがみが及ぶことも…。
なので、脚を組む際に以下の事に意識してみましょう!!
◆方法1:上半身を固定して脚を組む
脚を組む時に足首を逆脚に絡めます。
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このように脚を組みたくなったら、
足首も絡ませるようにしましょう。
この姿勢を片脚、約10秒ずつ行うことでO脚を矯正してくれますよ!!
※他にもこんな効果が!!
↓↓↓
↓↓↓
▼お尻への意識が高まる
脚を組むことで、普段あまり使われていない筋肉をストレッチできる効果が高まります。
◆方法2:仰向けで寝て、脚を組む
仰向けの姿勢で、脚を手前に引き寄せます。
ただ単に、脚を引き寄せるのと、
脚を組んで引き寄せるのとではお尻へのストレッチ効果に差が出ます。
脚を組む方がお尻の筋肉をしっかり伸ばしてくれ、
座りっぱなしで血行不良になっていたお尻に温かい血液が流れ始めます。
また左右交互に行うと、より差が感じられて、
自分はどちらのお尻が固まっているのかを実感しやすいので確認してみてくださいね☆
ついつい脚を組んでしまう人は
ながらエクササイズで、美脚を手に入れましょう(*^_^*)
※ダイエット記事※
ダイエットを成功させる方法
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タグ:美脚 ゆがみ改善
これで痛みがなくなる??生理痛がひどい時に効く食べ物 [その他]
女性のほとんどが抱える悩み「生理痛」。
生理痛の原因は人それぞれ。
しかし生理痛の主な原因は卵巣の血行不良による機能不全と言われています。
そこで、辛い生理痛を改善するために、
体に不足している栄養素を補うことが大切◎
どんな食べ物を取ると
つらい生理痛を緩和してくれるのでしょうか?
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▼生理痛を緩和できる食べ物
1. 大根の葉
大根の葉にはビタミンA、E、鉄分などが豊富◎
血液をきれいにして血行を改善する作用があります。
2. 納豆
納豆に含まれる栄養素から生成されるγリノレン酸。
これが子宮に働きかけて、
生理痛やPMS症状を抑える効用があります。
3. 青魚
サバやマグロなどの青魚に豊富に含まれるEPAには、
子宮の過剰な収縮を抑える働きがあります。
4. セリ科の野菜
セロリ・パセリ・ニンジンなどセリ科の野菜には
カルシウムが豊富に含まれています。
これは排卵機能を高め生理痛を緩和してくれます。
他にも、ニンジンの葉は根に比べて
5倍以上のカルシウムが含まれているんですよ!
5. プルーン
プルーンには鉄分が豊富◎
生理時に不足しがちな血液を補う効果があります。
6. 煮干し・干しエビ
煮干しや干しエビは
体内吸収率が高いヘム鉄が豊富◎
女性ホルモンの合成や血液・子宮内膜を良い状態に整えてくれますよ。
7. 味噌
味噌には女性ホルモンを補う大豆イソフラボン。
これは、生理痛緩和に効果があります。
そして、体を温める効果もあるので痛みをやわらげてくれます。
8. アーモンド・大豆
アーモンドや大豆にはホルモンバランスを整える働きがあります。
マグネシウムが豊富で、子宮の収縮をゆるめる効用があります。
…………………………
▼肉の食べ過ぎには注意!
肉の食べ過ぎは、絶対にNG!
子宮を収縮させる「プロスタグランジンE2」というホルモンを過剰分泌さちゃいます。
このホルモンの分泌量が多いと
生理痛がひどくなるので注意してくださいね。
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生理痛の原因は人それぞれ。
しかし生理痛の主な原因は卵巣の血行不良による機能不全と言われています。
そこで、辛い生理痛を改善するために、
体に不足している栄養素を補うことが大切◎
どんな食べ物を取ると
つらい生理痛を緩和してくれるのでしょうか?
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▼生理痛を緩和できる食べ物
1. 大根の葉
大根の葉にはビタミンA、E、鉄分などが豊富◎
血液をきれいにして血行を改善する作用があります。
2. 納豆
納豆に含まれる栄養素から生成されるγリノレン酸。
これが子宮に働きかけて、
生理痛やPMS症状を抑える効用があります。
3. 青魚
サバやマグロなどの青魚に豊富に含まれるEPAには、
子宮の過剰な収縮を抑える働きがあります。
4. セリ科の野菜
セロリ・パセリ・ニンジンなどセリ科の野菜には
カルシウムが豊富に含まれています。
これは排卵機能を高め生理痛を緩和してくれます。
他にも、ニンジンの葉は根に比べて
5倍以上のカルシウムが含まれているんですよ!
5. プルーン
プルーンには鉄分が豊富◎
生理時に不足しがちな血液を補う効果があります。
6. 煮干し・干しエビ
煮干しや干しエビは
体内吸収率が高いヘム鉄が豊富◎
女性ホルモンの合成や血液・子宮内膜を良い状態に整えてくれますよ。
7. 味噌
味噌には女性ホルモンを補う大豆イソフラボン。
これは、生理痛緩和に効果があります。
そして、体を温める効果もあるので痛みをやわらげてくれます。
8. アーモンド・大豆
アーモンドや大豆にはホルモンバランスを整える働きがあります。
マグネシウムが豊富で、子宮の収縮をゆるめる効用があります。
…………………………
▼肉の食べ過ぎには注意!
肉の食べ過ぎは、絶対にNG!
子宮を収縮させる「プロスタグランジンE2」というホルモンを過剰分泌さちゃいます。
このホルモンの分泌量が多いと
生理痛がひどくなるので注意してくださいね。
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簡単!オルチャンメイクのやり方 [美容のあれこれ]
今話題のオルチャンメイク☆
韓国の女の子たち、とてもかわいいですよね!
今回は、そんな話題のオルチャンメイク方法をポイントをおさえて紹介します◎
【スポンサーリンク】
そもそも「オルチャン」とは??
⇒韓国語で“最高に 可愛い顔”という意味だそう。
まずはオルチャンメイクの特徴を抑えておきましょう!(^^)!
1. 目尻の「>の字型」アイライン
2. ぷっくりした涙袋
3. 太くて、フラット(平行気味な)眉
4. スッと通った鼻筋
5. ややマットな、透明感のある陶器肌
↓↓↓こんな感じですね☆↓↓↓
では、こんな可愛い顔になる方法を紹介します!
▼メイクのやり方▼
①アイメイク
目尻に「>の字型」アイラインを引くのがポイント!
アイラインの特徴は何と言っても目尻のハネ。
黒のリキッドアイライナーで、目尻をピンと
跳ね上げるように、しっかりと描きましょう。
アイライナーの主張が強い分、マスカラは
控え目にしてくださいね。
また、オルチャン達は、下まぶた
にはラインもマスカラも使用しません。
基本的に厚塗りはNGなので、
ナチュラルで自然な感じを心がけましょう。
②涙袋
オルチャンメイクの最重要ポイントなのが、
この涙袋☆
下まぶたのカーブに沿って白のアイシャドウを
入れるだけで、ぷっくりと膨らんだ涙袋を
強調し、女っぽい潤んだ瞳が演出出来ます。
下まぶたに白い色を入れることによって、
レフ板のような効果が生まれ、キラキラと
輝いた印象的な瞳になりますよ。
③まゆ毛
オルチャン眉の特徴は、
「太めでナチュラル」
「眉山を強調せず、平行に描く」
がポイント☆
自然な眉が美しいとされているため、
オルチャン達は眉をいじってません。
自然な太眉をキープしているそうですよ。
眉を描く時は、太めで出来る限り平行に
なるように意識してください。
④スッと通った鼻筋
オルチャンメイクに厚塗りはNG。
すっぴんのように見せる事が重要ですよ◎
⑤ファンデーション
オルチャンになるには、白くキメの細かい
美肌が基本的!!
ファンデーションを徹底的にスポンジで
たたきこみ、陶器のような隙の無いマットな
白肌を目指しましょう。
ギャルっぽいメイクでもありながら、
実はとてもナチュラルなのがオルチャンメイク。
そしてケバくも見えない!!
ぜひこれを期にやってみてくださいね(*^_^*)
☆こちらも参考にどうぞ☆
たった5分で整形級メイク
簡単!アイテープでつくる涙袋
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韓国の女の子たち、とてもかわいいですよね!
今回は、そんな話題のオルチャンメイク方法をポイントをおさえて紹介します◎
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⇒韓国語で“最高に 可愛い顔”という意味だそう。
まずはオルチャンメイクの特徴を抑えておきましょう!(^^)!
1. 目尻の「>の字型」アイライン
2. ぷっくりした涙袋
3. 太くて、フラット(平行気味な)眉
4. スッと通った鼻筋
5. ややマットな、透明感のある陶器肌
↓↓↓こんな感じですね☆↓↓↓
では、こんな可愛い顔になる方法を紹介します!
▼メイクのやり方▼
①アイメイク
目尻に「>の字型」アイラインを引くのがポイント!
アイラインの特徴は何と言っても目尻のハネ。
黒のリキッドアイライナーで、目尻をピンと
跳ね上げるように、しっかりと描きましょう。
アイライナーの主張が強い分、マスカラは
控え目にしてくださいね。
また、オルチャン達は、下まぶた
にはラインもマスカラも使用しません。
基本的に厚塗りはNGなので、
ナチュラルで自然な感じを心がけましょう。
②涙袋
オルチャンメイクの最重要ポイントなのが、
この涙袋☆
下まぶたのカーブに沿って白のアイシャドウを
入れるだけで、ぷっくりと膨らんだ涙袋を
強調し、女っぽい潤んだ瞳が演出出来ます。
下まぶたに白い色を入れることによって、
レフ板のような効果が生まれ、キラキラと
輝いた印象的な瞳になりますよ。
③まゆ毛
オルチャン眉の特徴は、
「太めでナチュラル」
「眉山を強調せず、平行に描く」
がポイント☆
自然な眉が美しいとされているため、
オルチャン達は眉をいじってません。
自然な太眉をキープしているそうですよ。
眉を描く時は、太めで出来る限り平行に
なるように意識してください。
④スッと通った鼻筋
オルチャンメイクに厚塗りはNG。
すっぴんのように見せる事が重要ですよ◎
⑤ファンデーション
オルチャンになるには、白くキメの細かい
美肌が基本的!!
ファンデーションを徹底的にスポンジで
たたきこみ、陶器のような隙の無いマットな
白肌を目指しましょう。
ギャルっぽいメイクでもありながら、
実はとてもナチュラルなのがオルチャンメイク。
そしてケバくも見えない!!
ぜひこれを期にやってみてくださいね(*^_^*)
☆こちらも参考にどうぞ☆
たった5分で整形級メイク
簡単!アイテープでつくる涙袋
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朝の●●●洗顔で美肌に [美容のあれこれ]
みなさんは、朝はどんなスキンケアをしていますか?
朝のスキンケアを少し見直すだけで、
美肌を手に入れることができますよ★
【スポンサーリンク】
朝から洗顔フォームを取り出して
しっかりスキンケアしている・・・なんて人もいるのではないでしょうか?
でも朝しっかりスキンケアをしたのに、
肌がゴワゴワしてファンデーションのノリが悪かったり
テカってくるなどといったトラブルを感じることも。
そんな人におススメしたいのが、朝の”ぬるま湯洗顔”
この方法はモデルの蛯原友里さんや梨花さん、
女優の吉瀬美智子さんも実践している方法です。
洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで洗顔することで、どんなメリットがあるのでしょうか?
▼朝、洗顔料がいらない理由
一日中メイクをして過ごした夜は、クレンジングと洗顔をしますよね。
この時の肌には、メイクの他にも
大気中の汚れなど様々なものが付着しているので、
丁寧にキレイに落とすことが大切。
ですが、朝の肌はどうでしょう。
寝ている間に出た皮脂や老廃物、汗が付着している程度ですよね?
そのくらいなら、洗顔料を使わずに
ぬるま湯で洗うだけで十分に落とすことができるんです◎
洗顔料を使って一生懸命顔を洗ってしまうと、
肌が本来持っている皮脂や保湿成分まで落としちゃうことにw
なので余計に乾燥して、テカっちゃう原因にも・・・。
では、ぬるま湯洗顔の具体的なポイントを紹介します★
▼ぬるま湯洗顔のポイント
この方法はぬるま湯でただバシャバシャ洗うのではありません!
ぬるま湯洗顔をするときは、次のポイントを気にしてみてくださいね。
①32度のぬるま湯で洗う
②顔の中心から外側に向けて、優しく包むように洗う
③生え際に洗い残しがないようにする
④すすぎは20回程度
⑤タオルで水分を拭き取るときは、
ゴシゴシこするのではなく、ポンポンと触れるように。
とても簡単なので、ぜひ次の日から試してみてくださいね。
テカリが気になる人は
この洗顔方法に抵抗があるかもしれませんが、
続けていくうちに皮脂分泌が正常になって、
肌が変わってくるので、継続してみてくださいね★
この冬は、ぬるま湯洗顔で乾燥知らずの肌を目指してみてはいかがでしょうか?
他の記事も見てみてくださいね★
脱わき腹!! ●●しながら、くびれができちゃう!
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簡単! 鼻を高くする魔法の方法まとめ
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クレンジングは1分で決まる!
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激ヤバ!! 毛穴の汚れがゴッソリ取れる方法
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2日で小顔作り☆
____________
恋愛運がアップするネイル特集
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毛穴タイプ別のお手入れ方法
____________
自分に合った眉毛の形の見つけ方
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自力で二重になれる方法
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朝のスキンケアを少し見直すだけで、
美肌を手に入れることができますよ★
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朝から洗顔フォームを取り出して
しっかりスキンケアしている・・・なんて人もいるのではないでしょうか?
でも朝しっかりスキンケアをしたのに、
肌がゴワゴワしてファンデーションのノリが悪かったり
テカってくるなどといったトラブルを感じることも。
そんな人におススメしたいのが、朝の”ぬるま湯洗顔”
この方法はモデルの蛯原友里さんや梨花さん、
女優の吉瀬美智子さんも実践している方法です。
洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで洗顔することで、どんなメリットがあるのでしょうか?
▼朝、洗顔料がいらない理由
一日中メイクをして過ごした夜は、クレンジングと洗顔をしますよね。
この時の肌には、メイクの他にも
大気中の汚れなど様々なものが付着しているので、
丁寧にキレイに落とすことが大切。
ですが、朝の肌はどうでしょう。
寝ている間に出た皮脂や老廃物、汗が付着している程度ですよね?
そのくらいなら、洗顔料を使わずに
ぬるま湯で洗うだけで十分に落とすことができるんです◎
洗顔料を使って一生懸命顔を洗ってしまうと、
肌が本来持っている皮脂や保湿成分まで落としちゃうことにw
なので余計に乾燥して、テカっちゃう原因にも・・・。
では、ぬるま湯洗顔の具体的なポイントを紹介します★
▼ぬるま湯洗顔のポイント
この方法はぬるま湯でただバシャバシャ洗うのではありません!
ぬるま湯洗顔をするときは、次のポイントを気にしてみてくださいね。
①32度のぬるま湯で洗う
②顔の中心から外側に向けて、優しく包むように洗う
③生え際に洗い残しがないようにする
④すすぎは20回程度
⑤タオルで水分を拭き取るときは、
ゴシゴシこするのではなく、ポンポンと触れるように。
とても簡単なので、ぜひ次の日から試してみてくださいね。
テカリが気になる人は
この洗顔方法に抵抗があるかもしれませんが、
続けていくうちに皮脂分泌が正常になって、
肌が変わってくるので、継続してみてくださいね★
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タグ:洗顔
「鼻のテカり」を抑えるコツ5つ [美容のあれこれ]
Tゾーンのテカリが気になる人は参考にしてみてくださいね◎
鼻のテカリを抑える方法を紹介したいと思います。
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Tゾーンには、顔の他の部分と比べると5~6倍の毛穴があるって知ってますか?
そのせいで、朝はバッチリ決めたメイクも、時間がたつと鼻だけテカテカに(>_<)
だからといって、鼻だけ頻繁にメイク直しをすると
厚塗りになったり、余計にメイクが崩れやすくなってしまったり…。
そうならないために注意することとはなんでしょうか?
▼鼻をテカらせちゃうNG行動
年齢や性別を問わず、鼻がテカっていると、
ついそこに目が行ってしまいますよね。
そんな鼻のテカリが気になる人は、
こんなNG行動をしていませんか?
(1)ゴシゴシ洗顔
ゴシ洗顔角栓や皮脂を取るために、顔をゴシゴシ洗う。
(2)食生活の乱れ
油っぽい食事やスナック菓子、インスタント食品を好んで食べる。
(3)鼻パック
黒ずみがスッキリ取れる鼻パックを頻繁に使用している。
(4)軽めのスキンケア
暑い日はベタつくからと軽めのスキンケアで済ませている。
(5)ストレスを溜めこむ
ストレスを溜めこむことで、皮脂分泌を増やす男性ホルモンを活発にしてしまっている。
当てはまるものがあった人は、
以下のテカリを改善する方法を参考にしてみてくださいね。
▼テカリを改善する方法
(1)洗顔を見直す
過剰な洗顔は、肌を乾燥させて皮脂の分泌を増やします。
よく泡立てた洗顔料で、ゴシゴシ洗わずにTゾーンから優しく洗うようにしましょう。
(2)皮脂はティッシュで抑える
あぶら取り紙では皮脂が取れすぎて乾燥してしまいます。
ティッシュで優しく抑えるようにしましょう。
(3)夜更かしをしない
皮脂の分泌と関係がある男性ホルモンは、
眠っている夜の間に減少します。
夜更かしをやめて、早めに就寝するようにしましょう。
(4)ビタミンB群を摂る
皮脂の分泌をコントロールする玄米や豚肉、
納豆などのビタミンBを含む食品を積極的に摂りましょう。
(5)ファンデーションは薄めに塗る
化粧水をたっぷりつけて肌を潤せば、
インナードライによる過剰な皮脂の分泌を抑えることができます。
ファンデーションを薄く塗って仕上げれば、化粧崩れも防げますよ☆
テカリが気になるばかりに過剰に扱ってしまうと逆効果です。
テカらないさらさら肌で過ごすために、
紹介した方法を試してみてくださいね(*゚▽゚*)
★☆関連記事☆★
クレンジングは1分で決まる!
____________
激ヤバ!! 毛穴の汚れがゴッソリ取れる方法
____________
毛穴タイプ別のお手入れ方法
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鼻のテカリを抑える方法を紹介したいと思います。
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Tゾーンには、顔の他の部分と比べると5~6倍の毛穴があるって知ってますか?
そのせいで、朝はバッチリ決めたメイクも、時間がたつと鼻だけテカテカに(>_<)
だからといって、鼻だけ頻繁にメイク直しをすると
厚塗りになったり、余計にメイクが崩れやすくなってしまったり…。
そうならないために注意することとはなんでしょうか?
▼鼻をテカらせちゃうNG行動
年齢や性別を問わず、鼻がテカっていると、
ついそこに目が行ってしまいますよね。
そんな鼻のテカリが気になる人は、
こんなNG行動をしていませんか?
(1)ゴシゴシ洗顔
ゴシ洗顔角栓や皮脂を取るために、顔をゴシゴシ洗う。
(2)食生活の乱れ
油っぽい食事やスナック菓子、インスタント食品を好んで食べる。
(3)鼻パック
黒ずみがスッキリ取れる鼻パックを頻繁に使用している。
(4)軽めのスキンケア
暑い日はベタつくからと軽めのスキンケアで済ませている。
(5)ストレスを溜めこむ
ストレスを溜めこむことで、皮脂分泌を増やす男性ホルモンを活発にしてしまっている。
当てはまるものがあった人は、
以下のテカリを改善する方法を参考にしてみてくださいね。
▼テカリを改善する方法
(1)洗顔を見直す
過剰な洗顔は、肌を乾燥させて皮脂の分泌を増やします。
よく泡立てた洗顔料で、ゴシゴシ洗わずにTゾーンから優しく洗うようにしましょう。
(2)皮脂はティッシュで抑える
あぶら取り紙では皮脂が取れすぎて乾燥してしまいます。
ティッシュで優しく抑えるようにしましょう。
(3)夜更かしをしない
皮脂の分泌と関係がある男性ホルモンは、
眠っている夜の間に減少します。
夜更かしをやめて、早めに就寝するようにしましょう。
(4)ビタミンB群を摂る
皮脂の分泌をコントロールする玄米や豚肉、
納豆などのビタミンBを含む食品を積極的に摂りましょう。
(5)ファンデーションは薄めに塗る
化粧水をたっぷりつけて肌を潤せば、
インナードライによる過剰な皮脂の分泌を抑えることができます。
ファンデーションを薄く塗って仕上げれば、化粧崩れも防げますよ☆
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タグ:鼻のテカリ 鼻の油